Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

học nấu ăn chè ngọt rượu Dễ nước chanh leo Nước chanh leo thơm mát cha gio nam chay chè đậu xanh bánh lọt Quốc Trí Lap xuong nấu xôi thịt gà tẩm bột chiên cach lam canh ga chien khoai sọ Phô mai suon xao Thịt bò khô nau chao tim cat ngon th gối bữa trang trí món ăn gỏi cá cơm mơm kỳ anh Thit ba chi bot ngot banh mi goi ga bap cai chân gà nướng Chân gà hầm lai rai làm bánh trung thu món khoai tây chiên lắc phô mai Brazillian Cheese Breads ngon cách làm chè 擦日 Bức banh ran thuốc ca thu kho Cánh gà chiên Banh canh gio heo handmade sa lát cá ngừ hình thuyền món việt nam Noel thử làm bánh gato cuộn dâu tây công thức làm bánh nom đu đủ mi Y goi ga món tráng miệng bánh mì trứng nướng Mẹo giữ màu củ quả sau khi cắt gọt Thach rau cau Để có nồi cháo ngon dưa chuột trộn lưỡi heo cach lam banh bao nuong ngon cánh gà tẩm tiêu chiên Than Đâu bắp nấu cháo củ sen chiên lươn um nước cốt dừa công thức miến lòng gà màu xanh nhạt tuong dau den kho suon tự làm mứt khế tại nhà lam rau cau dau nanh com ngon lam banh my clíp nấu ăn hoa đào sot tom ngon cach lam cupcake rau câu vị dưa hấu Cách làm Yến chưng đường thốt nốt nho Phạm Liên Ngọt mềm bò xào ớt chuông Trung chien he su hào Spaghetti Cún Khang Thịt Heo chả giò rau món Tết Nga Nguyễn GẠo dau tay sữa chua dẻo cach nau che bap khoai lang chè đậu nấu nha đam pad thai B phòng cho con thân kẹo khoai môn sinh tố hoa quả tổng hợp Món bo cuon hoa thien ly ngon mi tron banh quy giang sinh dau hu chien gion voi sa Đặc Sản C thời gian nhất định thịt gà xốt XO trổ Món ăn chay sườn xào rau củ nước ép cà chua chín bánh mì cuộn chà bông Ch hàm khoai lang rim đường là nh men chua tiêu hóa thi món ngon BS Lương tôm và mực xào thập cẩm Tôm và mực mực nướng ớt Mực tươi nướng bánh hành mỡ Nau dong Nem nuong nha trang bun bo rau ram ngon ba chỉ cuộn Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn siro gung mat ong chất phụ gia goi xoai Ba món lẩu nóng hổi cứ trời mưa là chiên giòn